វិន័យ
ប្រដាល់សេរី
អ្នកប្រដាល់ប្រដាល់សេរី កន្លែងហាត់ប្រាណ និងព្រឹត្តិការណ៍នានា។ ទំនាក់ទំនងពេញលេញ និងក្បាច់ប្រដាល់សេរី K-1 នៅលើបណ្តាញប្រយុទ្ធ។
អំពី ប្រដាល់សេរី
Kickboxing គឺជាប្រភេទកីឡាដែលមានទំនាក់ទំនងពេញលេញ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវកណ្តាប់ដៃប្រដាល់ជាមួយនឹងការទាត់ ហើយនៅក្នុងច្បាប់ជាច្រើនជង្គង់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រដាល់វាយលុកទាំងដៃ និងជើងពីចម្ងាយឈរ។ កីឡាទំនើបបានលេចឡើងក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 និង 1970 តាមរយៈការអភិវឌ្ឍន៍ស្របគ្នានៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន និងសហរដ្ឋអាមេរិក។ អ្នកផ្សព្វផ្សាយជនជាតិជប៉ុនដែលដឹកនាំដោយ Osamu Noguchi បានបញ្ចូលគ្នានូវការ៉ាតេជាមួយ Muay Thai ដើម្បីបង្កើតការប្រកួតប្រដាល់សេរីដំបូងគេក្នុងឆ្នាំ 1966 ខណៈពេលដែលអ្នកហាត់ការ៉ាតេរបស់អាមេរិកដូចជា Joe Lewis និង Bill Wallace បានជំរុញឱ្យមានច្បាប់ទំនាក់ទំនងពេញលេញដើម្បីដោះស្រាយការជជែកដេញដោលយូរអង្វែងអំពីរចនាប័ទ្មទាក់ទាញដែលដំណើរការល្អបំផុត។ លទ្ធផលឥឡូវនេះគឺជាឆ័ត្រធំទូលាយដែលគ្របដណ្តប់រចនាប័ទ្ម K-1 របស់ជប៉ុន ការប្រដាល់សេរីរបស់ហូឡង់ ទំនាក់ទំនងពេញលក្ខណៈរបស់អាមេរិក និងច្បាប់បង្រួបបង្រួមដែលប្រើប្រាស់ដោយអង្គការដូចជា WAKO, ISKA និង Glory ។
ឈុតជំនាញស្នូលត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមបច្ចេកទេសដៃរបស់អ្នកប្រដាល់ដែលដាក់ពីលើការទាត់ទៅជើង រាងកាយ និងក្បាល ដោយមានស្នៀតជើងដែលទាញចេញពីប្រភពប្រដាល់បស្ចិមប្រទេស និងការ៉ាតេ។ ប្រដាល់សេរីបែបហូឡង់ ដែលចម្រាញ់នៅតាមកន្លែងហាត់ប្រាណដូចជា Mejiro និង Chakuriki ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 និងឆ្នាំ 1980 បានល្បីល្បាញដោយសារការវាយបញ្ចូលទាំងបី និងបួនដែលមិនឈប់ឈរដែលបញ្ចប់ដោយការទាត់តិច ហើយនៅតែជាគំរូយុទ្ធសាស្ត្រលេចធ្លោនៅក្នុងប្រដាល់សេរីទំនើប។ អ្នកប្រដាល់សេរីដែលមានការប្រកួតប្រជែងត្រូវការល្បឿនដៃ ការទាត់ទាបដ៏ធ្ងន់ និងត្រឹមត្រូវ មូលដ្ឋានសរសៃឈាមបេះដូងដើម្បីទ្រទ្រង់ការរួមផ្សំគ្នាពីបីទៅប្រាំជុំ ពេលវេលាដើម្បីទប់ទល់នឹងការទាត់ចូល និងភាពស្វិតស្វាញក្នុងការស្រូបបាល់ដោយមិនចាំបាច់បន្ថយល្បឿន។
មនុស្សហ្វឹកហាត់ប្រដាល់សេរីដោយហេតុផលច្រើនខុសពីធម្មតា។ ថ្នាក់សម្រាកលំហែកាយគឺស្ថិតក្នុងចំណោមការផ្តល់សម្បទាដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្ម ពីព្រោះការហាត់ប្រាណមានភាពចម្រុះ និងដុតបំផ្លាញកាឡូរីយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយគ្មានឧបសគ្គភាសានៃសិល្បៈក្បាច់គុនបុរាណ។ សិស្សផ្នែកការពារខ្លួនពេញចិត្តដែលថាប្រដាល់សេរីបង្រៀនការវាយលុកដែលអាចប្រើប្រាស់បានក្រោមការតស៊ូផ្ទាល់ចាប់ពីខែដំបូង។ ដៃគូប្រកួតប្រជែងអាចបន្តការប្រកួតកីឡាស្ម័គ្រចិត្តដោយការការពារ និងការពារក្បាល មុនពេលឈានជើងដល់ថ្នាក់អាជីព ដែលការផ្សព្វផ្សាយដូចជា Glory, ONE Championship និងសៀគ្វី K-1 ថ្នាក់ជាតិផ្សេងៗផ្តល់នូវផ្លូវអាជីពច្បាស់លាស់។ កីឡានេះក៏ជាមូលដ្ឋានហ្វឹកហាត់ឆ្លងដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកក្បាច់គុនចម្រុះដែលចង់បានការវាយប្រហារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយមិនបាច់ប្រើកែង និងកែងនៃក្បាច់ប្រដាល់ថៃពេញលេញ។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់
តើប្រដាល់សេរីខុសពីប្រដាល់ថៃយ៉ាងណា?
កីឡាទាំងពីរនេះមានឫសគល់ ប៉ុន្តែខុសគ្នាត្រង់បច្ចេកទេសអនុញ្ញាត និងរចនាប័ទ្មកលល្បិច។ Muay Thai អនុញ្ញាតឱ្យមានកណ្តាប់ដៃ ទាត់ ជង្គង់ កែង និងការវាយសម្រុកដោយការវាយចេញ ហើយត្រូវបានគេស៊ុតបញ្ចូលទីដោយផ្តោតលើការខូចខាត តុល្យភាព និងការគ្រប់គ្រងលើសង្វៀន។ ច្បាប់ប្រដាល់គុនខ្មែរភាគច្រើនអនុញ្ញាតឲ្យមានការដាល់ និងទាត់ ប៉ុន្តែដាក់កម្រិត ឬហាមកែងដៃ ហើយជាធម្មតា កណ្តាប់ដៃត្រូវបានខូចយ៉ាងរហ័សដោយអាជ្ញាកណ្តាល។ ជង្គង់ត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងច្បាប់មួយចំនួនដូចជា K-1 និង Glory ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងច្បាប់ទាត់ទាបរបស់ WAKO ទេ។ តាមបច្ចេកទេស អ្នកប្រដាល់ប្រដាល់សេរីមានទំនោរវាយគ្នាលឿនជាងមុន ហើយប្រយុទ្ធក្នុងលទ្ធផលខ្ពស់ជាង ខណៈអ្នកប្រដាល់ថៃសង្កត់ធ្ងន់លើការវាយចេញតែមួយដងធ្ងន់ជាង ការងារក្ដាប់ដៃ និងសមត្ថភាពទូទៅនៃសង្វៀនអត់ធ្មត់។ ទាំងពីរបង្កើតខ្សែប្រយុទ្ធឆ្នើម។
តើខ្ញុំគួរហ្វឹកហាត់ប៉ុន្មានដងដើម្បីមើលការរីកចម្រើនពិតប្រាកដក្នុងការប្រដាល់សេរី?
សម្រាប់កាយសម្បទាទូទៅ និងការបង្កើនជំនាញជាលំដាប់ វគ្គពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ វគ្គ 3 ទៅ 4 ក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺជាកន្លែងដ៏ផ្អែមល្ហែមសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលចង់រៀនជំនាញ និងបង្កើតជំនាញដែលអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ដៃគូប្រកួតប្រជែងស្ម័គ្រចិត្តដែលប្រាថ្នាចង់បានជាធម្មតាហ្វឹកហាត់ 5 ឬ 6 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ លាយវគ្គបច្ចេកទេស ការងារបន្ទះ ការវាយកូនបាល់ កម្លាំង និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងការរត់ ឬជិះកង់ដែលខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រាប់មូលដ្ឋានសរសៃឈាមបេះដូង។ បង្កើតជាបណ្តើរៗ ជាពិសេសសម្រាប់ shins ដែលត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការងាររបស់កាបូប និងបន្ទះ ហើយកំណត់ពេលសម្រាកពេញមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យជាលិកាភ្ជាប់ងើបឡើងវិញ។
តើខ្ញុំត្រូវការឧបករណ៍ការពារអ្វីខ្លះសម្រាប់ថ្នាក់ប្រដាល់សេរី?
សម្រាប់ថ្នាក់បច្ចេកទេសដំបូងរបស់អ្នក ជាធម្មតាអ្នកត្រូវការតែខោខ្លី អាវយឺត និងកន្សែងរុំដៃ ជាមួយនឹងស្រោមដៃ និងបន្ទះសម្រាប់ផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់កន្លែងហាត់ប្រាណ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើរួច កញ្ចប់ផ្ទាល់ខ្លួនស្តង់ដារគឺមួយគូពី 12 ទៅ 16 អោន ស្រោមដៃ កន្សែងរុំដៃ ក្រវិលការពារមាត់ និងក្រលៀនសម្រាប់បុរស ឬក្រលៀនសម្រាប់ស្ត្រី ប្រសិនបើចង់បាន។ Headgear គឺត្រូវបានទាមទារនៅក្លឹបមួយចំនួនសម្រាប់ការវាយកូនបាល់ និងជាជម្រើសសម្រាប់កន្លែងផ្សេងទៀត ដោយការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថាវាកាត់បន្ថយការកាត់ ប៉ុន្តែធ្វើតិចតួចដើម្បីការពារការប៉ះទង្គិច។ រំលងខ្សែពួរ និងដបទឹកផ្ទាល់ខ្លួនមួយជុំវិញឧបករណ៍។ ទិញ shin guards ដែលមានគុណភាពជាមុន; របស់ថោកៗឆាប់អស់ ហើយផ្តល់ការការពារមិនល្អ។