คิกบ็อกซิ่ง

คิกบ็อกซิ่งเป็นตระกูลของกีฬาสไตรกิ้งฟูลคอนแทคที่ผสมผสานหมัดมวยสากลกับการเตะ และในกติกาหลายแบบรวมถึงเข่า ให้นักสู้โจมตีด้วยทั้งมือและเท้าจากระยะยืน กีฬาสมัยใหม่เกิดขึ้นในช่วงปี 1960 และ 1970 ผ่านการพัฒนาคู่ขนานในญี่ปุ่นและสหรัฐอเมริกา โปรโมเตอร์ญี่ปุ่นที่นำโดยโอซามุ โนกุจิ ผสมผสานคาราเต้กับมวยไทยเพื่อสร้างการแข่งคิกบ็อกซิ่งที่ได้รับการรับรองครั้งแรกในปี 1966 ในขณะที่ผู้ฝึกคาราเต้อเมริกันเช่น โจ ลูอิส และบิล วอลเลซ ผลักดันกติกาฟูลคอนแทคเพื่อยุติการถกเถียงยาวนานว่าสไตล์สไตรกิ้งใดได้ผลดีที่สุด ผลลัพธ์คือร่มกว้างที่ครอบคลุมสไตล์ K-1 ของญี่ปุ่น คิกบ็อกซิ่งดัตช์ ฟูลคอนแทคอเมริกัน และกติการวมที่ใช้โดยองค์กรเช่น WAKO, ISKA และ Glory

ชุดทักษะหลักสร้างขึ้นจากเทคนิคมือของนักมวยที่ซ้อนทับด้วยการเตะที่ขา ลำตัว และศีรษะ พร้อมฟุตเวิร์กที่ดึงมาจากแหล่งของทั้งมวยสากลตะวันตกและคาราเต้ คิกบ็อกซิ่งสไตล์ดัตช์ที่ถูกปรับปรุงที่ค่ายเช่น Mejiro และ Chakuriki ในช่วงปี 1970 และ 1980 มีชื่อเสียงในเรื่องคอมโบสามและสี่สไตรค์ไม่หยุดที่จบลงด้วยการเตะต่ำ และยังคงเป็นโมเดลยุทธวิธีที่โดดเด่นในคิกบ็อกซิ่งอาชีพสมัยใหม่ นักคิกบ็อกซิ่งที่แข่งขันต้องการความเร็วของมือ การเตะต่ำที่หนักและแม่นยำ ฐานหัวใจและหลอดเลือดเพื่อรักษาคอมโบสามถึงห้ายก จังหวะเวลาในการตอบโต้การเตะที่เข้ามา และความทนทานในการรับลำตัวโดยไม่ช้าลง

ผู้คนฝึกคิกบ็อกซิ่งด้วยเหตุผลที่หลากหลายอย่างผิดปกติ คลาสสันทนาการเป็นหนึ่งในข้อเสนอด้านความฟิตที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในยิมเชิงพาณิชย์ เพราะการออกกำลังกายมีความหลากหลายและเผาแคลอรี่อย่างจริงจังโดยไม่มีอุปสรรคทางภาษาของศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิม นักเรียนป้องกันตัวชื่นชมว่าคิกบ็อกซิ่งสอนสไตรกิ้งที่ใช้ได้จริงภายใต้การต้านทานสดตั้งแต่เดือนแรก นักแข่งขันสามารถมุ่งสู่วงจรสมัครเล่นพร้อมการป้องกันแข้งและศีรษะก่อนที่จะก้าวขึ้นสู่ระดับมืออาชีพ ที่ซึ่งโปรโมชั่นเช่น Glory, ONE Championship และวงจร K-1 ระดับชาติต่างๆ มอบเส้นทางอาชีพที่ชัดเจน กีฬานี้ยังเป็นฐานครอสเทรนนิ่งที่ได้รับความนิยมสำหรับนักศิลปะการต่อสู้แบบผสมที่ต้องการสไตรกิ้งที่มีประสิทธิภาพโดยไม่มีความซับซ้อนของคลินช์และศอกของมวยไทยเต็มรูปแบบ