Modalidade
Wrestling
Atletas, clubes e competições de wrestling estilo livre, Greco-Roman e folkstyle no The Combat Network.
Sobre Wrestling
Wrestling é o esporte de combate organizado mais antigo do mundo, com pinturas rupestres e relevos em túmulos documentando lutas estruturadas há mais de quatro mil anos na Mesopotâmia, no Egito e na Grécia. Foi disputado nos antigos Jogos Olímpicos a partir de 708 a.C. e faz parte do programa olímpico moderno desde os primeiros Jogos reavivados em 1896. Hoje, três grandes estilos internacionais competem sob a United World Wrestling: o freestyle, que permite ataques às pernas e é o estilo dominante no mundo; o greco-romano, que proíbe ataques abaixo da cintura e premia projeções de tronco; e o freestyle feminino, totalmente integrado ao programa olímpico desde 2004. Abaixo dos estilos internacionais existem inúmeras tradições folk, do folkstyle americano e do Cumberland and Westmorland britânico ao bokh mongol, ao kushti indiano e ao laamb senegalês.
O núcleo de todos os estilos de wrestling é o controle posicional: a capacidade de ditar onde você e seu oponente estão em pé, de joelhos ou no solo, e de usar esse controle para marcar pontos em quedas, exposições, reversões e finalizações. Um wrestler competitivo precisa de entradas explosivas de single-leg e double-leg, da mobilidade de quadril e equilíbrio para defendê-las, da força de pegada e da resistência para disputar tie-ups por períodos inteiros e de um nível de condicionamento cardiovascular que, segundo a reputação, supera quase todos os outros esportes de combate. O wrestling premia o trabalho duro acima de quase tudo, razão pela qual sua cultura de treino se espalhou bem além do esporte para o MMA, o judô e até o strongman.
As pessoas lutam wrestling por uma variedade de motivos. Em países com sistemas escolares e universitários fortes, em particular Estados Unidos, Irã, Rússia, Turquia, Mongólia e Japão, o wrestling é um caminho juvenil que desenvolve disciplina, ética de trabalho e resiliência competitiva de maneiras que poucas outras atividades igualam. Adultos recreativos valorizam o treino cardiovascular inigualável e a demanda cognitiva do sparring posicional ao vivo. Competidores podem seguir o freestyle e o greco-romano pelas federações nacionais até o nível continental, mundial e olímpico. Para defesa pessoal e MMA, a capacidade de decidir se a luta fica em pé ou vai ao solo é amplamente considerada a habilidade mais valiosa do combate corpo a corpo, razão pela qual uma base de wrestling é a fundação mais comum dos campeões de MMA.
Perguntas frequentes
Estou velho demais para começar wrestling como adulto iniciante?
Não, embora as metas realistas mudem. Iniciantes adultos sem bagagem prévia em esporte de tatame podem absolutamente aprender wrestling para condicionamento, competição recreativa em divisões por faixa etária e como base para MMA. O treino será fisicamente exigente, porque o wrestling premia mais potência explosiva e condicionamento do que a maioria dos esportes, e a recuperação leva mais tempo com a idade, então construa o progresso gradualmente. O que muda ao começar mais tarde é o teto competitivo de elite: a maioria dos medalhistas internacionais começou ainda criança e acumulou milhares de horas de tatame antes do início dos vinte anos. Para tudo aquém disso, idade não é barreira. Clubes de wrestling para adultos e open mats universitários recebem iniciantes na maioria dos países.
Por que o wrestling é uma base tão forte para o MMA?
Porque em qualquer luta em que os dois participantes querem coisas diferentes, o wrestler em geral decide onde a luta acontece. Um wrestler habilidoso pode levar um striker ao solo à vontade, controlá-lo ali e impedi-lo de se levantar. Da mesma forma, um wrestler consegue manter a luta em pé contra um lutador de submissão que quer puxar guarda. Esse controle binário é mais valioso do que qualquer técnica isolada, porque permite ao lutador impor o conjunto de habilidades que o favorece na noite. O wrestling também desenvolve um nível de condicionamento, resistência mental e tolerância a ser dominado que poucos outros esportes igualam. A maioria dos campeões de MMA das últimas duas décadas teve uma base de wrestling.
Qual é a diferença entre wrestling freestyle, greco-romano e folkstyle?
O freestyle é o estilo internacional dominante fora da América do Norte, disputado nas Olimpíadas tanto nas divisões masculinas quanto femininas, e permite ataques às pernas, além do tronco. O greco-romano, também olímpico, proíbe ataques abaixo da cintura e qualquer uso das pernas para tropeçar ou enganchar, o que produz um esporte construído em torno de projeções de tronco, body locks e levantamentos de grande amplitude. O folkstyle, estilo usado nos colégios e universidades americanos, permite ataques às pernas como o freestyle, mas pontua mais pesadamente o tempo de domínio e a exposição das costas, e proíbe algumas projeções permitidas no freestyle. A maioria dos atletas internacionais treina o freestyle como estilo principal e o greco como disciplina secundária, quando treina.